Təbii meyvə hamarları ilə necə arıqlamaq olar

Maddə indeksi

  • Kimyəvi sarsıntılardan çəkinin
  • Kilo itkisi üçün daha yaxşı təbii titrəmələr necə hazırlanır
  • Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bir pəhriz ilə birləşdirin

Kimyəvi sarsıntılardan çəkinin

The titrəyir Bazarlarda əldə edilən şəkər, yağ ilə doludur və yalnız meyvə şərbətini ehtiva edir, bu məqsədinə uyğun deyil arıqlamaq, bunun üçün çox vacibdir təbii evdə hazırlanan smoothies hazırlayın ən yaxşı nəticə üçün bunlar titrəyir Tərkibində təzə meyvələr, şəkər və az miqdarda yağ olmalıdır ki, istənilən nəticəni əldə edə bilərsiniz, hamar bir meyvənin ləzzətini bəyənməməyiniz halında, daha dost bir ləzzət vermək üçün bir bal əlavə edə bilərsiniz..

Kilo itkisi üçün daha yaxşı təbii titrəmələr necə hazırlanır

Bu münasibətlə sizə hazırlamaq üçün əsas təlimatları verəcəyik təbii smoothie sənə kömək etmək arıqlamaq effektiv, buna əsaslanaraq smoothie istədiyiniz meyvə ilə hər hansı bir şey edə bilərsiniz.

  • Edilməsi lazım olan ilk şey istifadə edəcəyimiz meyvələrin düzgün bir şəkildə yuyulmasıdır, bu vəziyyətdə təbii bir smoothie ilə nümunə verəcəyik. çiyələk, sonra çiyələkləri yaxşı yuyub yuxarı hissələrində ola biləcək yarpaqları götürməliyik.
  • Böyük bir meyvədirsə, a ilə birlikdə qarışdırıcıya əlavə etmək üçün daha kiçik parçalara bölünməlidir fincan yoğurt etmək istədiyiniz silkələmənin miqdarına görə dəyişə bilər, əgər 1 nəfər üçündürsə 1 stəkan yoğurtla qarışdırılacaq., buz və su alana qədər istənilən sıxlıq.
  • Üçün titrəməni şirinləşdirin Kimi təbii məhsullar bal arıdan.
  • Uzun stəkanlarda xidmət edin və sərin için.

Ən yaxşı nəticə əldə etmək üçün bir pəhriz ilə birləşdirin

Bunun açarı smoothie və ya həyata keçirməyə qərar verdiyiniz şəxs sizə kömək edəcəkdir arıqlamaq yaxşı ilə birləşdirməkdir balans pəhrizi, həm də bu titrəməni qəbul edin nahardan əvvəl və / və ya şam yeməyi ilə əvəz edin.

  Xülasə Maddə adı Təbii meyvə smoothies ilə necə arıqlamaq olar Təsvir Bazarlarda əldə edilən smoothies şəkər, yağ ilə doludur, bu kilo vermək məqsədi ilə uyğun deyil. Müəllif Natalya

Oxucularla qarşılıqlı əlaqə

ŞəRh ƏLavə EtməK

Please enter your comment!
Please enter your name here